Les méfaits des suppléments protéinés


Les méfaits des suppléments protéinés

Si les protéines sont nécessaires à l’organisme, elles peuvent aussi lui être néfastes. Alors avant de céder à l’appel des suppléments protéinés, il est préférable de s’informer sur les dangers encourus et les alternatives éventuelles.

Les différents compléments alimentaires pour les sportifs

Un complément alimentaire est un produit qui complète l’alimentation et qui peut être pris quotidiennement ou plus rarement. En nutrition musculation, ce sont principalement les compléments alimentaires antioxydants, multivitaminés et protéinés qui sont employés.

Les compléments vitamines et antioxydants permettent en effet de lutter contre les carences alimentaires et le stress oxydatif, tandis que les suppléments protéinés entretiennent la masse musculaire.

Les méfaits des suppléments protéinés

S’ils favorisent la prise de muscle et la perte de poids, il est bon de savoir que les suppléments alimentaires protéinés sont aussi néfastes pour l’organisme. La surconsommation de protéines endommage les reins et le foie et peut également mener à de graves conséquences au niveau du cœur, d’où l’importance de consulter un médecin avant de suivre un régime hyperprotéiné ou de consommer des suppléments protéinés.

L’intérêt des compléments nutritionnels M2C2® pour les sportifs

Associés à une alimentation du sportif saine, les compléments nutritionnels M2C2 sport® permettent de garder la forme et d’atteindre un niveau de performance supérieur.

Solution buvable riche en antioxydants, en vitamines C et B6, en magnésium, en phosphore, en inositol et en zinc, M2C2 sport® protège le sportif pendant et après l’effort, favorise la contraction musculaire, la récupération sportive et la synthèse normale des protéines, sans les effets délétères des suppléments protéinés.

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